Viikon tauko olosuhteiden pakosta takana. Ei kuitenkaan hirveästi haittaavan, koska virtaa riitti ja oma penkki ennätys 127,5kg nousi, vaikka takana oli jo useampi nosto. Tekniikkaan ja toistoihin keskittyminen näyttää jo tuottavan tulosta
50x10
70x10
80x10
100x1
110x1
120x1
122,5x1
125x1
127,5x1
Vatsat 30,20,20
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti