Motivaatiota taas löytynyt treenaamiseen. Mennä viikoilla muutamia satunnaisia kertoja.
19.5 Maanantaina tuli käytyä Levon kotiluolassa reenaamassa penkkiä taas parinviikon tauon jälkeen.
Penkki lämmittelyinä jotain ei muista
100x8,5,3
Rintaa tuli myös reenattua eri liikkein.
Keskiviikko 23.5
Bodausta Valkeakoskella
Olkapäät / Rinta
Torstai 24.5
Bodausta Valkeakoskella
Selkä / ojentaja kaiken näköistä eri vemputusta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti