21.7

Sunnuntain iltatreeni oli kovaa tykitystä.

Olkapäät ja hauis

Pystypunnerrus istuen KP 22,5x 10,10 20x10,8
Yhdenkäden pystypunnerrus istuen KP 20 x 12,12,10
Sivuolkapäät istuen KP 7x15,15,12
Etu olkapäät KP 9x 12,10,10

Scot hauis KP 22,5 x 10,10 20x10,12
Hammer haukkarit istuen KP 17,5 x 12,12 15x10,10
Hauis mutkatangolla 40x 7,7,7,7

Vatsarutistus laitteessa 4x25